Hypnose Coaching
Hypnose ist ein Zustand der völligen Entspannung - ähnlich dem Zustand kurz vor dem Einschlafen oder vor dem Aufwachen - Dein Unterbewusstsein ist jedoch absolut fokussiert.
Ziel ist es, Dein Unterbewusstsein nach Lösungen/Ressourcen - in Deinem Tempo - suchen zu lassen, welche für Dich hilfreich und unterstützend sind und absolut in Resonanz mit Dir und Deinen Fähigkeiten und Wünschen gehen, damit Du langfristig Dein gewünschtes Ziel (er)leben kannst.
Da Du hierbei deinem bewussten/kognitiven Verstand eine Pause "gönnst" und Deinem Unterbewusstsein die "Führung" überlässt, haben kritische Gedanken(muster) keine Chance und Du kannst somit schneller Deinen gewünschten Zielzustand erreichen.
Mit Hypnose kannst Du tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben erreichen. Ob Du Stress abbauen, Dein Wohlfühlgewicht erreichen oder mit dem Rauchen aufhören möchtest – Hypnose hilft Dir, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen und positive, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Viele meiner Klienten berichten von gesteigertem Selbstvertrauen, besserem Schlaf, nachhaltiger Gewichtsreduktion & mehr innerer Ruhe. Durch Hypnose gewinnst Du die Kontrolle über Dein Leben zurück und schaffst die Grundlage für dauerhaften Erfolg & Lebensfreude.
In der Trance kann es Dir möglich sein
- Dein Selbstwert zu steigern
- alte limitierende Glaubenssätze aufzulösen
- innere Blockaden zu lösen
- unerwünschte Gewohnheiten aufzugeben (z. B. Rauchen)
- Ängste loszulassen
- Gewichtsreduktion / Ernährungsumstellung
Zudem findet die klinische Hypnosetherapie Anwendung bei
- Psychosomatik
- Burnout / Stress
- Phobien
- ...
Wissenswertes zur Hypnose
Weitere Informationen zur Hypnose und was Du vor und nach einer Hypnose beachten solltest, findest Du auf dem Hinweisblatt unter Downloads
Was ist klinische Hypnose?
Die klinische Hypnose unterscheidet sich zur klassischen Hypnose dahingehend wie Suggestionen eingesetzt werden.
Die klinische Hypnose ist sehr sanft und gibt Dir die Möglichkeit, für Dich stimmige Lösungen in Dir zu finden.
Wir spüren oftmals einen Widerstand in uns, wenn uns - wie in der klassischen Hypnose - gesagt wird was wir tun oder lassen sollen wie z.B. "Du schließt jetzt Deine Augen" oder "Ab heute bist du Nichtraucher".
In der Hypnose nach Milton Erickson, wird einladender gearbeitet. Hier wird zu unterschiedlichen Möglichkeiten bzw. Ideen eingeladen, sodass Du selbst entscheiden kannst welche Möglichkeiten mit Deinen Werten übereinstimmen und Du annehmen möchtest.
Dies unterstützt Deinen Weg hin zu Deiner gewünschten Veränderung um ein Vielfaches.
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?
Während der Hypnose bekommst Du alles mit, was mit Dir und um Dich herum geschieht. Ziel der Hypnose ist es, Dich in einen tiefen Zustand der Entspannung zu bringen, um so den kognitiven Teil zu umgehen. Dennoch ist Dein Unterbewusstsein wachsam und Du bekommst nach wie vor alles mit, was wichtig für Dich ist.
Dein Unterbewusstes lässt nichts zu, nimmt nichts auf, was nicht Deinen Werten oder inneren Überzeugungen entspricht.
Ist die Hypnose gefährlich?
In der klinischen Hypnose nach Milton Erickson arbeiten wir ziel- und lösungsorientiert.
Wir müssen vergangene Situationen NICHT nochmals durchleben um diese auflösen zu können.
Es gibt wunderschöne und wertvolle Methoden um vergangene Situationen ohne Kummer und Schmerzen nachhaltig aufzulösen.
Zudem ist Dein Unterbewusstsein stets wachsam und lässt nichts ins Bewusstsein treten was - zum jetzigen Zeitpunkt - nicht gut und richtig für Dich wäre.
Wie schnell wirkt die Hypnose?
Jeder Mensch ist ganz individuell und so auch seine Themen und Herausforderungen im Leben.
Ein Heilungserfolg zu versprechen, der zu einem bestimmten Zeitpunkt eintrifft, wäre nicht nur unprofessionell sondern mit ziemlicher Sicherheit auch nicht einhaltbar.
Die Hypnose wirkt tief und genau auf die Art und Weise, die gut und richtig für Dich ist, um mit der Veränderung, die daraus entsteht, umgehen zu können.
Bei dem einen schnell, bei dem anderen schneller ;-)
Weitere Informationen
Bitte beachte auch gerne alle weiteren Informationen unter Downloads
Online Coaching
Alle Coachings finden 1:1 über Zoom statt.
Nach der Terminvereinbarung sende ich Dir einen Link mit den Zugangsdaten.
Du brauchst nichts ausser einen PC/Tablet und eine stabile Internetverbindung.
Möglicherweise ist es für Dich und unsere Arbeit auch schöner, wenn Du Dich in dieser Zeit an einem ungestörten Platz befindest ;-).
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